Atelier Découverte : Reprenez les commandes de votre mental grâce à l’auto-hypnose

On entend tout et son contraire sur l’hypnose : spectacles de divertissement, magie, perte de contrôle… La réalité scientifique est bien différente. L’hypnose est un état naturel de fonctionnement du cerveau, un outil d’optimisation mentale que chacun possède, mais que peu de personnes savent utiliser sur commande.

Vous souhaitez apprendre à réduire votre stress en quelques minutes ? Améliorer la qualité de votre sommeil ? Bloquer une idée fixe ou un inconfort physique ?

Pour répondre à ces questions et vous transmettre des outils pratiques, j’anime un Atelier Découverte de l’Hypnose et de l’Auto-Hypnose à Goudelin.

Pourquoi participer à cet atelier ?

Cet événement d’une heure et demie est conçu comme une boîte à outils pragmatique. Pas de grande théorie inutile, nous passons directement à l’expérimentation logique et encadrée.

Le programme de la soirée :

1. Démonter les mythes : Comprendre le fonctionnement neurologique de l’état d’hypnose (ce qui se passe réellement dans votre cerveau).
2. Expérimenter l’état de focalisation : Vivre vos premiers exercices d’activation de conscience en toute sécurité.
3. Apprendre un protocole d’auto-hypnose : Repartir avec une technique d’ancrage simple, réutilisable chez vous dès le lendemain pour couper le flux des pensées parasites.

À qui s’adresse cet événement ?

Cet atelier est ouvert à tous, sans aucun prérequis. Il est particulièrement recommandé si :

• Vous êtes de nature curieuse et cartésienne, et vous voulez comprendre le fonctionnement du cerveau.
• Vous subissez une charge mentale élevée au quotidien (professionnelle ou personnelle).
• Vous souhaitez découvrir ma méthode d’accompagnement avant d’envisager des séances individuelles.

Informations pratiques & Inscription

Pour garantir la qualité des exercices pratiques, le nombre de places est limité.

Paramètre	Détail
Date & Horaire	Jeudi 18 juin à 18h30 (durée : 1h30)
Lieu	Goudelin (adresse exacte transmise à la confirmation)
Tarif	Participation libre (vous donnez ce que vous voulez en fin d’atelier)

Réservez votre place dès maintenant

Les inscriptions sont ouvertes et obligatoires. Pour réserver votre place, envoyez vos coordonnées (Nom, Prénom, nombre de personnes) par le canal de votre choix :

• 📱 Par Téléphone / SMS / WhatsApp : 06 59 04 03 32
• 📧 Par Mail : info@act-hypnose.ch