Combien de séances d'hypnose sont nécessaires ?

L'hypnose s'inscrit dans le cadre des thérapies brèves. La majorité des objectifs nécessitent entre 2 et 5 séances, espacées de 2 à 3 semaines.

Les séances d'hypnose sont-elles remboursées par la mutuelle ?

La Sécurité sociale ne prend pas en charge l'hypnose, mais de nombreuses mutuelles remboursent les séances au titre des forfaits médecines douces ou thérapies complémentaires, sur présentation d'une facture acquittée.

Est-il possible de faire des séances d'hypnose en visio à distance ?

Oui, les séances d'hypnose et de préparation mentale à distance offrent une efficacité identique à celle du cabinet. Elles se déroulent par Google Meet, sans déplacement nécessaire.

Cabinet à Goudelin & Téléconsultation

Gwenaël Pellen Hypnose & Préparation Mentale

Grâce à l’alliance de l’hypnose éricksonienne, de la méthode RITMO® EMDR et de la préparation mentale, nous transformons vos blocages en leviers d'action concrets pour restaurer confiance, équilibre et autonomie.

Au cabinet ou à distance Certifié ARCHE Suisse Praticien installé depuis 2019

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Gwenaël Pellen - Hypnose & Préparation Mentale à Goudelin

Champs d'Accompagnement

Des leviers concrets pour libérer vos ressources

Chaque protocole est calibré sur-mesure pour vous permettre d'apaiser le système nerveux, dénouer les automatismes et reprendre les rênes de votre équilibre.

Gestion du stress & de l'anxiété

Réguler l'hypervigilance, apaiser la surcharge mentale et retrouver un sommeil réparateur.

Prévention & suivi post burn-out

Reconstruire son énergie vitale, poser des limites claires et sécuriser sa reprise d'activité.

Chocs émotionnels & traumas (RITMO®)

Retraiter les souvenirs douloureux et apaiser la charge résiduelle par stimulations bilatérales.

Confiance & estime de soi

Lever le syndrome de l'imposteur, s'affirmer sans culpabilité et stabiliser sa valeur personnelle.

Désensibilisation des phobies

Conduite, foule, transports, soins médicaux : désamorcer les réflexes paniques conditionnés.

Comportements alimentaires & pulsions

Pacifier sa relation à la nourriture, réguler les grignotages émotionnels et les compulsions.

Accompagnement à l'arrêt du tabac

Désactiver l'illusion du manque, reprogrammer les habitudes clés et redevenir non-fumeur.

Préparation mentale & performance

Sportifs de compétition, dirigeants et étudiants : focus, résistance à l'enjeu et état de flow.

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Retours d'Expérience

Ce que change un accompagnement sur-mesure

Chaque témoignage reflète une étape franchie, un blocage dénoué et la reprise d'un mouvement de vie autonome.

★ ★ ★ ★ ★

5.0/5 Excellence Google Avis 100% vérifiés

    
 
 
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   Melissa Guilloux 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bonne expérience auprès de ma fille. Au bout de la 1ere séance des résultats étaient déjà visibles, et une très bonne évolution au bout de la 2eme séance.
Je regarde vivement ce professionnel 🙏
  
 
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   Isabelle Bonnard 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une écoute ,attentive et un bien être et relâchement des la fin de séance
  
 
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   Deschamps véronique 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai contacté Mr Pellen pour m'aider à apaiser mes angoisses en vue d'une intervention chirurgicale prévue quelques jours après.Suite à cette consultation, je me suis sentie plus sereine ,j'ai mieux dormi avant l'acte .Moins de stress, efficace.
  
 
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   prigent klervi 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci beaucoup à Gwenaël pour cette séance où nous avons eu un bel échange! Depuis, je me sens apaisée et en confiance ! Gwenaël a une très belle écoute et une grande bienveillance ! N'hésitez pas à prendre rdv!
  
 
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   Gilles Le Picard 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu la chance de vivre une séance d’hypnose avec Gwenael Pellen la semaine passée, et je ne peux que recommander cette expérience.

Dès le début, j’ai été touché par la qualité de son écoute. Gwenael prend véritablement le temps de comprendre, sans jugement, avec une présence attentive et bienveillante qui met immédiatement en confiance.

La séance d’hypnose en elle-même a été à la fois douce et très  puissante. Sa voix, sa manière de guider créent un espace où les choses peuvent se transformer naturellement.

Gwenaël est  un praticien sérieux, humain et visiblement t engagé dans son art  Une très belle rencontre que je recommande à toute personne souhaitant avancer sur elle-même avec justesse et respect. Un esprit très ouvert participe a une aventure très riche. Merci
  
 
      Publié sur Google  
   
   Corinnehp 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cette séance m'a fait un bien fou! Cela m'a rendu plus apaisée, plus posée, j'ai voyagé!  et grâce à un petit "code", je m'évade encore ... cela fait son chemin, une autre séance en vue pour d'autres petits réglages, m'aider à  un ancrage plus stable
une neutralité émotionnelle en autre...
  
 
      Publié sur Google  
   
   Dominique 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bon thérapeute, très à l'écoute.
Je recommande.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Ma Rine 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je ne peux que recommander Gwenaël.

Un professionnel très bienveillant, qui sait vous mettre à l’aise et en confiance. Il prend le temps de vous écouter et de faire sa séance, sans cette pression du prochain rendez-vous qui arrive. Il fait un excellent travail sur mes problématiques, et je sens clairement une évolution positive en moi.

Un grand ( grand !) merci ! 🙏🏼
  
 
  
  
 
 
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Parcours & Spécificités

Trois approches sur-mesure

Une méthodologie structurée qui s'adapte à la singularité de votre situation : que vous consultiez à titre personnel, pour votre carrière ou dans le cadre d'une transition majeure.

Particuliers

Régulation émotionnelle, gestion des chocs (RITMO® EMDR) et dépassement des peurs. J'accompagne les adultes, les adolescents et les enfants (dès 8 ans) à traverser les périodes complexes avec écoute et technicité clinique.

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Préparation mentale sportifs et dirigeants d'entreprise

Dirigeants & Sportifs

Optimisation du leadership, clarté décisionnelle sous pression, gestion de l'état de « Flow ». Un coaching mental taillé pour l'exigence absolue des entrepreneurs, cadres et athlètes de compétition.

Préparation Mentale

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Un accompagnement de remobilisation active pour la recherche d'emploi et la transition professionnelle. Un programme intensif et structuré sur 4 séances clés, incluant un bilan écrit individualisé.

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« Je considère chaque séance comme un moment précieux qui peut radicalement changer votre dynamique de vie. »

Une exigence clinique garantie

Certifié ARCHE

Formé selon les critères stricts de l'Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne.

Membre du SDMH

Engagé au respect absolu du Code de déontologie et de la charte éthique du Syndicat des Métiers de l'Hypnose.

Praticien RITMO®

Spécialisé dans le Retraitement de l'Information Traumatique par Mouvements Oculaires (apparenté EMDR).

En exercice depuis 2019

Une solide expertise de terrain face à la complexité des parcours humains, loin des simples théories.

Bénéficier d'un accompagnement expert

Questions fréquentes

Repères essentiels sur l'hypnose et le coaching mental.

Perd-on le contrôle pendant une séance d'hypnose ? +

Non, jamais. L'hypnose thérapeutique n'a aucun rapport avec l'hypnose de spectacle. Vous ne dormez pas et vous ne perdez à aucun moment votre libre arbitre. Vous restez parfaitement conscient(e) de tout ce qui se dit, vous pouvez parler, réagir ou ouvrir les yeux si vous le souhaitez. Le praticien agit comme un guide : vous conservez l'entière maîtrise du processus.

Combien de séances sont généralement nécessaires ? +

L'hypnothérapie et le coaching mental s'inscrivent dans une démarche de thérapies brèves. Selon votre situation et la complexité de l'objectif, un accompagnement nécessite généralement entre 2 et 5 séances, espacées de deux à trois semaines pour laisser le travail s'intégrer dans votre quotidien. Nous travaillons par objectifs spécifiques. Il est aussi possible de travailler sur plusieurs objectifs et d'être accompagné(e) sur la durée, parfois sur plusieurs années. Tout dépend de la demande.

Les séances sont-elles prises en charge par les mutuelles ? +

Je ne suis ni médecin, ni psychologue. La Sécurité sociale ne rembourse pas les séances d'hypnose. En revanche, un nombre croissant de mutuelles et assurances complémentaires remboursent tout ou partie des consultations au titre des médecines douces ou du bien-être. Une facture acquittée vous est délivrée sur demande à la fin de chaque séance pour transmission à votre complémentaire santé.

Est-ce que tout le monde est réceptif à l'hypnose ? +

Oui, car l'état d'hypnose est un processus naturel que chacun traverse plusieurs fois par jour (en conduisant machinalement, en étant absorbé par un film ou en lisant). En séance, la démarche consiste simplement à reproduire et approfondir cet état d'attention focalisée, jusqu'à atteindre la profondeur nécessaire au travail sous hypnose. La méthode est personnalisée et ajustée au rythme de chacun.

Est-il possible de consulter à distance en visioconsultation ? +

Oui, avec une efficacité strictement identique. L'accompagnement verbal et la mise en hypnose ne nécessitent pas de présence physique. Les séances se déroulent en toute simplicité via Google Meet (sans aucun compte ni logiciel requis sur ordinateur). Vous pouvez consulter tous les détails d'organisation sur la page dédiée aux consultations d'hypnose en visio.

Un cabinet accessible dans les Côtes-d'Armor

Situé à Goudelin, le cabinet offre un espace de consultation confidentiel et parfaitement accessible, que l'on vienne de Guingamp, Paimpol, Lanvollon ou Saint-Brieuc.

Hypnose Guingamp Hypnose Paimpol & Goëlo Hypnose Saint-Brieuc Hypnose Lanvollon & Alentours