# Dispositif A.C.T.
Déclic Emploi : Retrouver le Cap
Remobilisation psychologique et préparation mentale au retour à l'emploi. Lâcher les freins invisibles, restaurer l'auto-efficacité et sécuriser durablement la reprise d'activité.
Freins identifiés
- Perte de confiance post-rupture : un décrochage qui fragilise l'estime de soi et isole dans les démarches.
- Anxiété majeure pré-entretien : la pression psychologique qui paralyse au moment de faire la différence.
- Sentiment d'illégitimité / Impasse : la sensation de tourner en rond malgré de solides compétences.
Solution Déclic Emploi
- Désensibilisation du stress : neutraliser les charges émotionnelles liées aux entretiens et aux refus.
- Reconstitution de l'auto-efficacité : réactiver les ressources personnelles pour reprendre l'initiative.
- Ancrage d'une posture d'impact : professionnaliser la communication et s'affirmer avec assurance.
Un parcours structuré en 4 séances
5 heures au total — Alternance d'entretiens, d'exercices pratiques et d'outils d'auto-régulation.
1
Diagnostic & Déblocage
- Cartographie des freins et situations bloquantes
- Évaluation de la confiance (0-10)
- Cadrage SMART du projet d'insertion
2
Régulation Émotionnelle
- Repérage des signaux de pression
- Respiration synchronisée et focalisation
- Désensibilisation des situations d'entretien
3
Posture & Impact
- Clarification du message professionnel
- Simulations et entraînements ciblés
- Maîtrise du non-verbal et de l'assurance
4
Autonomie & Plan d'Action
- Bilan comparatif de l'évolution
- Mise en place d'une routine de 5 minutes
- Transmission du bilan écrit au prescripteur
Valeur ajoutée du dispositif
Pour le conseiller prescripteur
- Déblocage des accompagnements enlisés ou au point mort sur les freins périphériques.
- Alternative ciblée aux ateliers collectifs lorsque l'usager nécessite un levier individualisé.
- Suivi transparent avec compte-rendu écrit transmis à l'issue du parcours.
Pour le candidat / la candidate
- Baisse immédiate de la charge mentale et apaisement de l'appréhension des entretiens.
- Regain d'assurance et de clarté sur sa posture professionnelle.
- Outils d'auto-régulation autonomes réutilisables au quotidien.
Modalités pratiques
Format
Cabinet à Goudelin ou Visioconférence
Volume
4 séances de 1h15 (5h au total) + Bilan écrit prescripteur
Tarif
480 € TTC par parcours (éligible financement institutionnel)
Territoire
Guingamp / Paimpol / Saint-Brieuc
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Dispositif activable pour lever les freins périphériques à l'emploi. Contactez-moi directement pour étudier une prescription ou une participation au parcours sur les Côtes-d'Armor.